하루 3분, 의자를 이용한 8가지 동작!
체어댄스는
사무공간, 학교 등 의자가 있는 곳이라면
어디서든 누구나 쉽게 할 수 있는 춤입니다.
밝고 경쾌한 음악에 맞춰
어깨 바운스, 가슴롤링, 손목 쉐이킹 등
총 8가지 동작으로 구성된 체어댄스를 추면서
몸의 긴장을 풀고 관절을 이완시켜
일상의 피로감을 해소 합니다.
하루 3분 체어댄스로
일상의 활력과 건강한 춤 문화를 만들어갑니다.
하루 3분, 의자를 이용한 8가지 동작!
체어댄스는
사무공간, 학교 등 의자가 있는 곳이라면
어디서든 누구나 쉽게 할 수 있는 춤입니다.
밝고 경쾌한 음악에 맞춰
어깨 바운스, 가슴롤링, 손목 쉐이킹 등
총 8가지 동작으로 구성된 체어댄스를 추면서
몸의 긴장을 풀고 관절을 이완시켜
일상의 피로감을 해소 합니다.
하루 3분 체어댄스로
일상의 활력과 건강한 춤 문화를 만들어갑니다.